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Francisco Escudero
13 abr 20244 Min. de lectura
¿Le escribo a mi ex? Tres sugerencias para regular el malestar emocional y no actuar impulsivamente
Quién no ha pasado por momentos en los que empieza a sentirse más inestable emocionalmente y se expone a momentos de malestar emocional...
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Francisco Escudero
30 sept 20233 Min. de lectura
El estallido de la rabia y el miedo a confrontar (Rabia 4/4)
La relación entre la agresividad y la evitación Muchas de nuestras conductas y reacciones están influidas por nuestro equipaje como...
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Francisco Escudero
30 sept 20233 Min. de lectura
Cuando nos enfadamos demasiado (Rabia 2/4)
La rabia por exceso En el video anterior hablé de las funciones de la rabia y de la importancia de no etiquetar la emoción como algo...
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Francisco Escudero
31 jul 20233 Min. de lectura
Niños sin límites y consentidos, adultos caprichosos y ansiosos
Parece que en ciertas esferas está de moda educar a los niños desde un enfoque estrictamente positivo, evitando ponerles límites y...
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Francisco Escudero
31 jul 20234 Min. de lectura
LÍNEAS DIFUSAS - Alianza vs Coalición-
Uno de los principales factores que influyeron en nuestro desarrollo como homínidos fue el componente social. Todos los evolucionistas...
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Francisco Escudero
26 mar 20234 Min. de lectura
La ley del silencio tras las pérdidas de control
En este video voy a hablar de un fenómeno habitual que se da cuando una persona tiene un episodio de pérdida de control y que acaba...
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Francisco Escudero
25 feb 20233 Min. de lectura
No existen las emociones buenas ni malas
Hago este video porque durante décadas hemos estado imbuidos por una horda de positivismo en occidente y filosofía míster wonderfull...
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Francisco Escudero
26 ene 20234 Min. de lectura
La diferencia entre recogimiento y aislamiento (lineas difusas)
Es reconocida la importancia que tiene el sentimiento de pertenecer a un grupo, de generar relaciones significativas y de recibir y...
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Francisco Escudero
16 ene 20232 Min. de lectura
CUESTIONAR TUS PROPIAS CERTEZAS
Las cosas que señalamos y mencionamos no son la realidad sino una representación de la realidad. El ser humano desarrollo su corteza...
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Francisco Escudero
4 sept 20193 Min. de lectura
Diferencia entre tristeza y depresión
En este artículo explicaremos la diferencia (a veces tan difícil de diferenciar) entre experimentar tristeza y depresión. La tristeza y...
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Francisco Escudero
23 jul 20194 Min. de lectura
Quizás nos conviene ir a un psicólogo. La importancia de tratar los problemas de pareja.
La decisión de acudir al psicólogo por problemas de pareja no suele realizarse con facilidad. Con frecuencia suele haber un detonante...
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Francisco Escudero
20 mar 20198 Min. de lectura
El lastre cognitivo de la depresión
Sobre cómo las creencias biologicistas de la depresión empeoran nuestro estado al impedirnos recuperar el control. Hay creencias que nos...
184 visualizaciones0 comentarios

Francisco Escudero
14 oct 20184 Min. de lectura
Si yo la teoría me la sé, pero ya luego en la práctica...
...Los horizontes deberían ser lo suficientemente asequibles a nuestros pasos, para que la teoría y la práctica se acompañen...
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Francisco Escudero
14 jul 20188 Min. de lectura
¡Hoy me siento muy mal, tengo un bajón y no sé qué hacer!
Sobre cómo percibimos y qué hacemos con el malestar psicológico. Posiblemente, en algún momento en tu vida hayas verbalizado la siguiente...
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Francisco Escudero
10 oct 20172 Min. de lectura
Cuando
Un poema sobre la depresión Cuando cuesta cargar los parpados, cuando la columna declina como una serpiente seca. Cuando las minucias se...
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Francisco Escudero
10 oct 20172 Min. de lectura
Esa raíz
Un poema de conexión Cuando los cambios repentinos impactan, lo mejor que se puede hacer no es buscar soluciones que diriman la ansiedad,...
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Francisco Escudero
Psicólogo clínico especializado en Adicciones, Terapia de Pareja y Terapia Familiar Sistémica.
C/ Virgen de la Fuensanta, 5 (Sevilla)
(+34) 722606215
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